Mitä on Suppailu?

Sup eli Stand up Paddle Boarding
Hawaijilta lähtöisin oleva melontalaji jossa surffilautaa muistuttavalla laudalla melotaan seisten. Suppailu on levinnyt maailmalle 2014/2015 aikoihin nykymuotoisena.

Itse suppailin ekaa kertaa 2015. Olen käynyt ohjatuilla sup-kursseilla ja suppaillut vaikka missä (Oulankajoki ja Jerisjoki) ja lukuisissa järvissä. Muutamia pikku koskiakin on tullut laskettua. Suppailtua on tullut yli 350km.

Nyt vuokraan Starboardin sup-lautoja sekä tarjoan sup- kursseja ja tunteja.
MISSÄ?

Arctic PoweRelaxin sup-tunnit, kurssit ja vuokrapalvelu sijaitsevat Jerisjärven rannalla Muoniossa Arctic saunaworldin yhteydessä.


KENELLE?

Vuokraus uimataisille yli 15vuotiaille (alle 15v. vanhempien valvonnassa ja vastuulla). Kurssit ja tunnit kaikille uimataitoisille yli 15 vuotiaille.  Kysy erikseen perheelle jossa alle 15vuotiaita lapsia, omaa kurssia tai tunteja.

MILLOIN?

Vuokraus kesä-syyskuu päivittäin 2022. Tunnit ja kurssit etukäteen varaamalla.

SUP lauta vuokra hinnat:

LOPPUKAUSI 25.9.2022 asti.

1-2h           15 €  sis.alv 24%  

8h              35 €  sis.alv 24%  

2 päivää    45€  sis.alv 24%   

Vuokrahinta sisältää laudan, karkuremmin sekä melan.

OHJATUT SUP TUNNIT:

SUP INTRO

Sopii aloitteleville suppaajille. Kurssilla käydään läpi laudalle nousua, kääntymis- ja melontatekniikkaa sekä vesillä liikkumista turvallisuus, luonto ja hyvät käytöstavat huomioiden maalla ja vesillä. Kurssi antaa sinulle valmiudet itsenäiseen suppailuun.

Kurssi sisältää:

-ohjauksen
-lautavuokran 

Vaatimustaso:
-uimataito
-Ikäraja 15v.

Kesto: 1h
Hinta: 39€/hlö

SUP INTRO + RENT

Sopii aloitteleville suppaajille. Kurssilla käydään läpi laudalle nousua, kääntymis- ja melontatekniikkaa sekä vesillä liikkumista turvallisuus, luonto ja hyvät käytöstavat huomioiden maalla ja vesillä. Kurssi antaa sinulle valmiudet itsenäiseen suppailuun.

Tunnin jälkeen saat jäädä vielä itsenäisesti suppailemaan 1 tunniksi.

VAATIMUSTASO: 

-uimataito

-ikäraja 15v.

SISÄLTÄÄ:

1h Ohjaus + 1h itsenäinen suppailu (sis. lautavuokra)

KESTO: 2h

HINTA: 49€/hlö

SUP ADVANCE

Sopii sinulle joka haluat hioa melontatekniikkaasi ja kehittyä suppailijana seuraavalle tasolle.

Tunnilla käydään pala palalta läpi esim. eri melonta tekniikoita, haastetaan tasapainoa, harjoitellaan mm. nopeaa pysähtymistä ja suunnanvaihtoa.

VAATIMUSTASO: 

-uimataito

- ikäraja 15v.

SISÄLTÄÄ:

-ohjauksen

-lautavuokran

KESTO: 2h

HINTA: 69€/hlö

SUP POWER
Tällä tunnilla tehdään lihaskunto liikkeitä oman kehon painoa hyödyntäen sup-laudan päällä vedessä. Kokonaisvaltainen treeni kehittää tehokkaasti tasapainoa, keskittymiskykyä ja tietenkin vahvistaa koko kehon lihaksia. Sopii monentasoisille suppaajille.

Tunti sisältää:

-ohjauksen
-lautavuokran 

Vaatimustaso:
-uimataito
-ikäraja 15v.

Kesto: 1h
Hinta: 39€/hlö

SUP SILENCE
Tällä tunnilla venytään, pötkötellään ja hengitellään kehoa ja luontoa kuunnellen sup-laudan päällä vedessä. Sopii monen tasoiselle suppaajalle.

Tunti sisältää:
-ohjauksen

-lautavuokran

Vaatimustaso:
-uimataito
-Ikäraja 15v.

Kesto: 1h
Hinta: 39€/hlö

HUOM! SÄÄVARAUS

Mikäli tuuli liian voimakasta tai ukkostaa; tunnit, kurssit ja vuokraus odottavat lepposampia kelejä ja laudat pysyvät rannalla.